Mam 17 lat chodzę na siłownię 1,5roku mam 178cm wzrostu ćwiczyłem ciągle na mase nie ukrywam przeszkadzają mi teraz niektóre fałdy na brzuchu . Myślę o tym żeby kupić sobie wistrol bo słyszałem że szybko i skutecznie pomaga schudnąć i wgl poprawia sylwetkę .
Witam macie jakies propozycje,bo zamierzam zakupic sobie jakis konkretny zestaw na przyrost masy miesniowej do 300pln ,mono odpada koncze wlasnie cykl 8 tyg,zamierzam do tego kupic jakis gainerek ,bialko,bcaa no i co jeszcze polecacie?
Siemka.Mam 15 lat chciałbym kupic sobie nitrobolon.Mam pytanko czy w moim wieku to mi niezaszkodzi??Ijesli tak jakie moga byc tego skutki uboczne??? Pozdro:)
Szykuje sie znowu kupic kreatynke i tak sobie patrze na kreatynke Olimp Creapure monohydrate powder 300 g i tam pisze ze w 100g produktu jest 100 mg kreatyny. Chyba jakis bład co nie? raczej 100g a nie 100 mg?
Witam.Chcialbym zlozyc sobie duala do 2tys.Czy moglby ktos mi tu na forum wypisac co kupic najlepiej?jaka firma ramy,kola,mostek itd itd? Z gory wielkie dzieki
witam moje pytanie to takie jakie są wasze opinie na temat tego shota bo mam zamiar kupić sobie a kilka osób chwaliło ale też kilka mówi że nic szczególniego. Proszę o Wasze opinie
czesc mam takie pytanko teraz chce zrobic mase mam diete i bialko,kreatyna,ale jak skoncza mi sie odzywki to mam zamiar kupic sobie thermal pro czy to sie oplaca czy mi za duzo spadnie na masie,bo mam troche tego na brzuchu a wakacje tuz tuz
Witam ;) Chciałem sie zapytac czy do uderzania w worek bedą nadawac sie rękawice rowerowe ? bez zadnej siatki itd albo skorzane ? czy lepiej kupic sobie bandaże ?
siema mam zamiar kupić sobie odżywki ale niewiem jak zestaw skompletować wersja pierwsza kreatyna + hmb+ aakg wersja druga kreatyna +aakg +bcaa poradzcie mi coś
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, piszę do Was bo jest tu więcej ludzi obeznanych w temacie. Chciałbym kupić sobie odżywki na przyrost masy i tu pytanie do forumowiczów jakie byście polecili. Interesują mnie takie, które dają szybki efekt.
czesc mam 17 lat 175cm/64kg trenuje zapasy(2razy w tyg)i chodze na silownie(tez 2 razy)i robie stacje (ogolno rozwojowke) i bym chcial kupic sobie jakas odzywke, juz bralem kreatyne kiedys.co doradzacie ? zeby bylo widac te miesnie:>
Jest sens przeplacac i kupic n acetyl tyrozyny czy starczy zwykla tyrozyna? Podobno n acetyl lepiej sie przyswaja i wgl.. Jest sens czy sobie nie zaprzatac tym glowy i brac tańsza?
biore oddzielnie białko i gainera i chce sie dowiedziec czy lepiej jest brac tak jak biore dotychczas czy kupic sobie odzywke w ktorej weglowodany z bialkiem maja sie do siebie w skali 50:50 odpisujcie szybko pozdroweienia
sory że zaśmiecam forum takim tematem ale chciałem kupić sobie wczoraj cell pumpa w sklepie na sfd nie ma na dso też nie ma co się dzieje z cell pumpem może mi ktoś odpowiedzieć??
witam zamierzam kupic sobie trec multipack 36 tylko zauwazylem ze w dawce jest 300% zalecanej dawki witaminy B na dzien. Czy taki nadmiar moze wywolac jakies suktki uboczne??
mam zamiatr kupic sobie jakas odzwke na mase weglodanowa koledzy mowia mi ze najlepsze sa gainery ale nie mam adresu do ich stronki a w sklepie sfd ne ma tego producenta czy ktos moglby mi go podac z gory dziekuje
Od razu przepraszam za pytanie.bo znajac zycie to od razu padna jakies negatywne komentarze:/a mianowice nie wiem gdzie kupic sobie jakas koszulke kulturystyczna...tzn.sa jakies skley w necie?dzieki z gory.
Witam,planuje kupic sobie białko olimp system protein 80 i carbo olimpu.I Chciał bym brac to po treningu razem z kreatyną.Ile czasu musze odczekac po wypicu 50g białka i 50ww żeby zjeść posiłek?Do tej pory jadłem tak 40min po treningu.
witam ma zamiar kupić sobie odrzywki takie jak arganine (AAKG z treca) i do tego jabłczan kreatyny (cm3 z treca) i do tego jeszcze carbo lub dextrose czy będzie to dobre połączenie i co lepsze by było carbo czy dextrosa ???